購物狂

主要設施

• 20 間禁煙客房
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務

闔家歡樂

• 獨立浴室
• 免费盥洗用品
• 每日客房服務
• 咖啡機/沖茶器
• 平面電視
• 可要求提供電冰箱

鄰近景點

• 位於富平
• 熊津蒲蕾樂園就在附近
• 韓國漫畫博物館就在附近
• 上洞湖水公園就在附近
• 小人國世界就在附近
• 中央公園就在附近
• 自由公園就在此區域
• 賽珍珠紀念館就在此區域
• 世界盃休閒公園就在此區域
• Gyeyangsan 山就在此區域
• 仁川都護府廳舍就在此區域
• 首爾世界杯體育場就在此地區

（中央社記者張茗喧台北8日電）多吃鈣質就能補鈣？醫師表示，除了攝取鈣質，還應搭配3種以上運動，例如負重、有氧運動可刺激肌肉及骨骼，提高骨質密度與強度，而柔軟體操則可訓練肌力與平?感。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行今天表示，30至50歲輕熟女族群，有高達9成鈣質攝取未達標，近年台灣髖骨、骨鬆、骨折率更高居亞洲第一，探究原因，鈣質攝取無法進入利用階段是主要因素。

吳至行說，人體鈣質並非吃多少補多少，尤其現代外食族群飲食高油又高鈉，大大削弱腸道鈣吸收效率，有6成民眾吃進去的鈣質，都不會進入吸收利用階段，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，才能提升吸收利用率。

強化骨本不只補鈣，運動也很重要，吳至行說，很多人認為每天走路、走樓梯就算運動，也有人平時沒時間運動，趁著假日一次動個夠補足一週運動量，不僅無益健康，還可能造成肌肉、骨骼與關節的傷害。

他說，最好每天做30分鐘以上規律中強度運動，而且每次可選擇兼顧肌力、心肺功能與柔軟度的3種運動，例如負重、有氧運動及柔軟體操，進行負重、有氧運動時，肌肉群會牽扯骨骼，身體為了對抗力量就會提高骨質密度，柔軟體操則是可以強化平?感，減少跌倒意外。

吳至行建議，平時應注意飲食均衡，可攝取高鈣牛乳，乳製品、豆類、深綠色蔬菜都是高鈣食物，但要注意含草酸的菠菜、甜菜、蘆筍會阻礙鈣吸收；此外烹調方式也要避免高油高鈉高鹽。

骨質疏鬆症學會也推出「233行動力強化方程式」，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。1050908

旺報【記者徐維遠╱綜合報導】

著有《中國即將崩潰》的美籍華人評論家章家敦（Gordon G. Chang）近日撰文反駁提出「棄台論」的知名學者米夏摩論點。章家敦認為，亞洲國家尤其是日本深信捍衛台灣等於捍衛自己的領土；住宿訂房而大陸國力已發展至最顛峰，並將逐漸衰弱，台灣將和盟友發展更緊密合作關係。

《國家利益》（The National Interest）雙月刊18日刊出章家敦所寫〈向台灣說哈囉〉（Say Hello to Taiwan）一文，內容反駁米夏摩主張台灣面對中國，統一局面難以逃避。

米夏摩曾說，當中國成為霸權，香港的「一國兩制」將是台灣的命運。不過，章家敦稱香港經驗近年招致失敗，部分香港人現在不認為自己是「中國人」；中國人在部分香港人眼中不僅是外國人，更是「蝗蟲」。因此，台灣眼看中國香港正在發生的事務，對「一國兩制」不會領情。

對於米夏摩提及統一台灣是大陸民意的強烈願望；章家敦認為，此一說法忽視大陸民眾的感受。因為在專制社會中，很難讓民意專注在重要制度議題上。尤其當中國經濟逐漸惡化，看不出大陸民意，真的強烈到具有影響北京對台決策的迫切性。章家敦並舉自身及家人居住上海的經驗，表示大陸年輕一代對台灣2000年經由選舉政權和平轉移，受到相當大的激勵。

章家敦並引述賓州大學教授林霨（Arthur Waldron）的說法表示，日本深知台灣若落到北京手中，等於被大陸掐住咽喉；因此他認為米夏摩忽視日本聲援台灣的可能性。共軍想拿下台灣，不能不繞經日本領海或領空。日本與台灣又是戰略一體，大陸果真如此做，將是「為一個目標，打兩場戰爭」。

章家敦還認為，除了台灣，日本還與越南、菲律賓、澳洲和印度等國發展軍事關係。現在整個東亞國家以日本為中心，形成安全防禦架構，抗衡中國。

（中央社華盛頓6日綜合外電報導）美國德州醫療團隊完成住宿平價第1批活體子宮移植手術，一名受贈者目前情況良好，且未出現排斥現象。

美聯社報導，達拉斯（Dallas）貝勒大學醫學中心（Baylor University Medical Center）上個月替4名天生沒有子宮的女性進行移植手術。其中3人因血液循環不良，被迫將植入的子宮移除。

貝勒大學醫學中心拒絕透露捐贈者和受贈者的身分。

全球至少已有16起子宮移植案例，包括1名受贈者訂房網推薦在克里夫蘭接受已故捐贈者捐贈的子宮，但因出現併發症被迫移除。

兩名瑞典哥特堡大學（University of Goteborg）的醫師也來到達拉斯，協助進行這4起移植手術。瑞典是進行最多子宮移植手術的國家。

瑞典至少已有5個移植子宮生產的案例，達拉斯醫療團隊希望仍保有移植子宮的婦女，能成為美國第1起成功案例。

貝勒大學醫學中心1月宣布徵求10名天生沒有子宮或子宮有缺陷的婦女參與臨床試驗，該名女性便是其中1人。

醫師希望，子宮移植能讓數以千計天生沒有子宮的女性，能夠懷孕生子。（譯者：中央社劉文瑜）1051006

桃樂西箱子飯店 - 仁川 推薦, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 討論, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 部落客, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 比較評比, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 使用評比, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 開箱文, 桃樂西箱子飯店 - 仁川推薦, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 評測文, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 CP值, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 評鑑大隊, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 部落客推薦, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 好用嗎?, 桃樂西箱子飯店 - 仁川 去哪買?